Опрос!

Какой обучающий курс вам сейчас наиболее интересен?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Архив рубрики «молодость»

Как наполниться энергией?

Как наполниться энергией?

Узнайте из видео один короткий лайфхак, применяя который, вы сможете всегда находиться в ресурсном состоянии. 

#энергия #радость #счастье

Молодость души

Вчера и позавчера мы начали говорить об этом, читайте:
https://www.instagram.com/p/CNZ84DzCb9m/
https://www.instagram.com/p/CNbsLVmCuiw/

Отношение к своим ограничениям

Психологически молодая женщина ВЕРИТ в свои силы и возможности.

Она понимает, что все важное, что можно реализовать – это сфера ЕЁ влияния. 

Психологическая старость, напротив, связана с чувством ограниченности и жалостью к себе: «Я уже никогда не смогу нырнуть на 100 метров или прыгнуть с парашютом – силы уже не те!». 😔 😔 😔

Однако и молодиться не нужно!

Не стоит делать вид, что вам 20, если вам 60, и перенапрягать организм.

Чрезмерность – это стресс, а стресс – фактор старения.

Да, с годами у нас становится больше физических ограничений, но они связаны лишь с биологическим возрастом. 

Признав это, психологически молодая женщина думает так: «Да, я не могу того, что могла в 20. Но у меня сейчас так много новых возможностей, способностей, умений!».

Старайтесь открывать новые возможности, новые радости, присущие именно вашему возрасту, мудро относиться к организму, прислушиваясь к своим потребностям и ограничениям. Такие установки на десятки лет продлевают психологическую молодость. 👍 👍 👍

Ставьте перед собой трудные задачи, «перетряхивайте» нейроны головного мозга, учите языки, путешествуйте, занимайтесь скандинавской ходьбой.

Сегодня уже доказано, что с возрастом творческая эффективность возрастает, и даже можно превзойти себя 20-летнюю! 👍 👍 👍

Дорогие друзья, я хочу поближе познакомиться с вами!

Напишите о себе несколько слов в комментариях: как вас зовут, где живёте, чем занимаетесь?

А завтра ждите продолжения темы! 👌 👌 👌

#старение #головноймозг #пенсионер

 

Встреча выпускников

Недавно отмечали 120-летие Политехнического университета Петра Великого.

Нам всем очень понравилась встреча выпускников.
Прочитать остальную часть записи »

Что подарить на Новый год?

Что подарить на Новый год?

Недавно мы встречались с моей подругой Бурулкан, и у нас зашёл разговор о встрече Нового года.

Бурулкан поинтересовалась, что я собираюсь дарить моим коллегам по работе и подругам на Новый год.
Прочитать остальную часть записи »

Как омолаживать лицо?

 

Как омолаживать лицо?

Недавно мне позвонила по скайпу знакомая из сибирской глубинки, Ирина, с которой давно не общались и сказала, что я прекрасно выгляжу.

Я рассказала Ирине, что я уже год пользуюсь косметикой Luminesce, и многие теперь делают мне комплименты.
Прочитать остальную часть записи »

Свежие комментарии
Хостинг недорого
Instagram